Quruq ratsionni ajratish (IRP №2): tafakkurdan ovqatgacha

Quruq ratsionni ajratish (IRP №2): tafakkurdan ovqatgacha
Quruq ratsionni ajratish (IRP №2): tafakkurdan ovqatgacha

Video: Quruq ratsionni ajratish (IRP №2): tafakkurdan ovqatgacha

Video: Quruq ratsionni ajratish (IRP №2): tafakkurdan ovqatgacha
Video: DUNYONI QO'RQITGAN SHIMOLIY KOREYANING AXMOQONA YODROVIY SRTATEGIYASI 2024, Noyabr
Anonim

Shunday qilib, Moskva yaqinidagi Odintsovo shahridagi yuridik manzili va ishlab chiqarish manzili bilan "Oboronpromkomplekt" quruq ratsionidagi RF Qurolli Kuchlarining zamonaviy askarining ochligini qondirish kerak. Otsol viloyati Mtsensk shahrida.

Quruq ratsionni ajratish (IRP №2): tafakkurdan ovqatgacha
Quruq ratsionni ajratish (IRP №2): tafakkurdan ovqatgacha

2 -variantning individual oziq -ovqat ratsioni quyidagi tarkibda (oziq -ovqat mahsulotlari):

Rasm
Rasm

IRPning nooziq-ovqat tarkibi, shu jumladan gigiena vositalari:

IRP tarkibi namlikka chidamli qobiqdan iborat bo'lib, u quruq ratsion uchun haqiqiy karton qutini yopadi.

Rasm
Rasm

"Otopsi" dan keyin:

Rasm
Rasm

Ekstraktsiyadan keyin:

Rasm
Rasm

Keyingi - ishlab chiqaruvchilar haqidagi ma'lumotlar bilan tarkibning joylashuvi.

"Konservsushprod" OAJ Starodubskiy (Bryansk viloyati) mol go'shtidan tayyorlangan sabzavotli pishiriq. 100 g uchun energiya qiymati - 180 kkal, og'irligi 250 g:

Rasm
Rasm

"Mtsensk go'shtni qayta ishlash zavodi" ishlab chiqaruvchisidan bo'tqa. Energiya qiymati - 286 kkal / 100 g. Vazni - 250 g.

Rasm
Rasm

Kuznetskdagi (Penza viloyati) ishlab chiqaruvchilardan pechene. Energiya qiymati 377 kkal / 100 g.

Rasm
Rasm

Ulyanovsk viloyati, Barish tumani, Lesnaya dacha qishlog'idan qadoqlovchilarning qora choyi:

Rasm
Rasm

Ulyanovsk viloyati ishlab chiqaruvchilardan "chet elda" baqlajon ikra. 119 kkal / 100 g. Vazni - aniq 100 g:

Rasm
Rasm

Qayta ishlangan pishloq. Yana Bryansk viloyati Starodub. Energiya qiymati 291 kkal / 100 g Og'irligi - 80 g Yarim qattiq pishloq navlari, sariyog ', qaymoq va to'liq sut kukuni bo'lgan kompozitsion, ayniqsa, oddiy qayta ishlangan mahsulotni sotib olayotganda uchraydigan kompozitsiya fonida juda ta'sirli. pishloq oddiy do'konda.

Rasm
Rasm

Naro-Fominsk konserva zavodi kalxat qiymati 297 kkal / 100 g bo'lgan sariyog 'bilan gepato-serebral pate bilan suxpayni "to'yingan" Tovush vazni 100 g.

Rasm
Rasm

Ulyanovsk viloyatidan qadoqlagichdan 2 g tayyor granüler qahva

Rasm
Rasm

Fındık va o'rik aralashmasidan tayyorlangan juda baquvvat mevali tayoq. Kaloriya tarkibi 356 kkal / 100 g Og'irligi 50 g Ishlab chiqaruvchi

Rasm
Rasm

Quruq berry (malina) tonikli ichimlik "Lyubava" (konsentrlangan shaklda) ham Ulyanovsk ishlab chiqaruvchisidan:

Rasm
Rasm

Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar biriktirilgan:

Rasm
Rasm

Aslida, biz foydalanishni boshlaymiz. Biz burnerda isitamiz (ixtiyoriy ravishda - yopiq yoki ochiq), tarkibga kiritilgan idishlarni.

Rasm
Rasm

Va voila … Agar siz uyda individual dietadan foydalansangiz, nima bilan tugaysiz. Sabzavotli güveç (plastinkada), guruch pyuresi va RIPdan tayyorlangan tovoqlardagi güveç:

Rasm
Rasm
Rasm
Rasm
Rasm
Rasm

Nima o'ziga xos taassurot qoldiradi? Ta'mi va rangi bo'yicha o'rtoqlar yo'qligiga asoslanib, men o'z shaxsiy fikrim haqida aytaman: bug'doy, qayta ishlangan pishloq va baqlajon ikra, bugungi sifatga mos kelmaydi. Aytmoqchimanki, sifat (hatto ta'mga ko'ra)-besh balli tizimda besh ball. Va malinaning konsentrlangan ichimligi "Yupi" dan yoki "quruq sumkangizda, so'ngra oshqozoningizda" turkumidagi boshqa narsadan yaxshiroq farq qiladi.

Oziq -ovqatlarning ko'p qismi zavqlanmasdan iste'mol qilinadi.

Bundan tashqari, ular deyarli har qanday zamonaviy oshpazlik va taomlarni yaxshi biladigan odamlardan - umuman, biror narsani ajablantirish qiyin bo'lganlardan ham aniq gastronomik e'tiborni tortadi.

Kaloriya miqdori bo'yicha quruq ratsion ham yaxshi - erkak bularning barchasini yeyishi uchun (kundalik versiyada "bir yuz" da) och qolishi uchun, ochig'ini aytganda, juda jiddiy yuklarga ehtiyoj bor. - 2 -IRP energiya qiymati - 3670 kkal (115 g protein, 193 g yog 'va 369 g uglevodlar). Dala chiqishida, agar askar yoki serjantning qo'lida bunday IRP bo'lsa, u holda jangchi och qolmaydi, albatta, agar biz jangchining standart bo'lmagan antropometrik ma'lumotlari yoki jismoniy (yoki jismoniy va aqliy)) stress.

Tavsiya: